サンゴを夢見て
2008年11月17日
ほんとは水槽ネタについて書こうと思ってたんですが、他の事書いてるうちに長くなってしまったので、今回は非アクアネタです。あらかじめご了承ください。
さて、最近になって「週の前半に頑張りすぎて → 後半にへばって → 週末その反動で無気力に過ごす」というリズムが身についてしまいました。
がんばりすぎるとすぐにオーバーヒートしてしまうし、セーブしすぎるとなんか張り合いがなくてだらだら過ごしてしまう自分がいます。
なかなかうまくいかんもんです。
そんななか、そのバランスがうまくいっている時は、ちょうどやる気というか活力というか、月並みの表現で言ったらそんなもんが、体の中心から湧水のようにコプコプと出てくるような感じになります。
やっぱりドバドバと噴水みたいに噴出させてしまったらすぐ枯渇してしまうんでしょうね。
そんでもって、そんな時はその溢れたものが、自分の体の指先までが何かタプタプして満たされているような感覚になります。いまいち言葉ではうまく表現できないですがそんなイメージです。
がんばりすぎず、かつ手も抜かず、そのコプコプ、タプタプ感を大事にしたいと思う今日この頃です。
まぁそんな独り言あひいんですが、実は出場予定の福知山マラソンまであと1週間となりました。
そんなわけなので、今日は最後の負荷をかけようと20キロほど走ろうとしたのですが・・・
結論：40キロは無理でございます
結局15キロでダウンしてしまいました…。あれを約3倍とは絶望的すぎる。
それにしても足ってホントに棒になるんですね。びっくりしました。
10キロを超えたあたりから感覚がなくなって、足がピノキオみたいになってしまいました。（あまりピノキオは知りませんが）
そんでもって、止ろうと思った時は時で感覚がなくなってきてるもんだから、しばらく足だけが勝手に走り続けちゃいました。
最初は調子に乗って目指せ4時間とか馬鹿なことを考えてましたが、完走すら非常にあやしい。
当日は最初の20キロは体力で、残りの20キロは気力で頑張りたいと思います。
さて、最近になって「週の前半に頑張りすぎて → 後半にへばって → 週末その反動で無気力に過ごす」というリズムが身についてしまいました。
がんばりすぎるとすぐにオーバーヒートしてしまうし、セーブしすぎるとなんか張り合いがなくてだらだら過ごしてしまう自分がいます。
なかなかうまくいかんもんです。
そんななか、そのバランスがうまくいっている時は、ちょうどやる気というか活力というか、月並みの表現で言ったらそんなもんが、体の中心から湧水のようにコプコプと出てくるような感じになります。
やっぱりドバドバと噴水みたいに噴出させてしまったらすぐ枯渇してしまうんでしょうね。
そんでもって、そんな時はその溢れたものが、自分の体の指先までが何かタプタプして満たされているような感覚になります。いまいち言葉ではうまく表現できないですがそんなイメージです。
がんばりすぎず、かつ手も抜かず、そのコプコプ、タプタプ感を大事にしたいと思う今日この頃です。
まぁそんな独り言あひいんですが、実は出場予定の福知山マラソンまであと1週間となりました。
そんなわけなので、今日は最後の負荷をかけようと20キロほど走ろうとしたのですが・・・
結論：40キロは無理でございます
結局15キロでダウンしてしまいました…。あれを約3倍とは絶望的すぎる。
それにしても足ってホントに棒になるんですね。びっくりしました。
10キロを超えたあたりから感覚がなくなって、足がピノキオみたいになってしまいました。（あまりピノキオは知りませんが）
そんでもって、止ろうと思った時は時で感覚がなくなってきてるもんだから、しばらく足だけが勝手に走り続けちゃいました。
最初は調子に乗って目指せ4時間とか馬鹿なことを考えてましたが、完走すら非常にあやしい。
当日は最初の20キロは体力で、残りの20キロは気力で頑張りたいと思います。
40キロは…長いですよね
私はそんなに長い距離を走った事はありませんが、人間の足で移動する距離ではないぞ…
でも、やってみようっていうのが凄くないですか
私はヘタレなので、多分チャレンジ前にリタイアですね(笑)
先日は忙しい時に書き込んじゃったみたいですみません
私も自分の体調によってはコメントを返すのに時間がかかったりすることがあるので気にしないで下さいね
バクテリアは…何ていうのかなぁ
私は、水が出来てるなら、必要以上に入れる必要はないと思うんですよ…我が家は、先日紹介したように、ショップから濾材を少し分けていただいて、水槽を立ち上げたので、すぐに水が出来まして…
その後、色々バクテリアが売られてて気になって入れてみたけれど、バクテリアは実際、好気性バクテリアなのでエアレーションをしないと逆にバクテリア過多になってビーさんが酸欠になって☆になったりとかしました
なので、新規に立ち上げる時は今ある水槽から、ちょっと濾剤を拝借して、あとはパイロットも兼ねて、グリーンネオンにしばらく水槽に入ってもらってパイロットビーさんを入れてからその後みんなを投入しますね
購入するものは、大体、添加剤です
を我が家では使ってます。
ただ、私が住んでいるところから近いお店でも使っていたし、実際に行った事があるという事で購入したので、おしょしょさんの場合はmff等の製品の方がいいのかもしれませんね
ご存知かと思いますが、同じ日本国内でも地域によって硬度もpHもかなりのバラつきがありますので…。その土地のブリーダーさんが(しかも信頼のおける専門店)一番安心かなぁと思ったりします…。
すみません、何か頼りない事しかかけなくて…
水草はとりあえず二酸化炭素を添加してさえいれば大概のものは機嫌よく育ってくれますし、窒素とリン酸はイイとして、カリウムの不足が心配な場合は
http://aquamindlaboratory.com/products/plants/plants_main.html
このサイトの商品がお徳だと思いますよ
色々参考になさってみてください
今週はまだ始まったばかりですが週末燃え尽きないようにしてくださいね〜(笑)
今の僕にはおそらく最初の1kmで膝が持たないです。
そういえばしばらく泳ぎにいってない・・・また再開してがんばるか！
おしょしょさんも燃え尽きる程度にがんばってください！（笑）
いつも本文よりも長いコメントを書いて下さってるのに（笑）、返信が遅くなってホント申し訳ないです。
マラソンはチョット勢いで申し込んでしまった感が否めないんですが・・・。”ハーフ”にしておけば良かったと、今更ながら後悔です。
コメントの返信に間違えちゃってましたね。今確認してみたら「バクテリア」じゃなくて「微生物のもと」でした。
これならやーちんさんのおっしゃる稚エビのえさにもちょうどいいかななんて思ってます。
あと教えて下さったミネラル添加剤ですが、ちょうどチャームさんで３０００円送料無料をみて、「なにを”微生物のもと”と一緒に買って３０００円にしようか？」なんて考えていたので、買っちゃいそうです（笑）
あと実はＭＦＦは実家のお店で、今は離れたところにすんでいるんですよね。なので、ひとまずは一番感触のいいシラクラで攻めてみようかなと思ってます。
いつも詳しいアドバイスありがとうございます。また時間のあるときにきがついたことがあったらよろしくお願いします＾＾
最初は日常的に運動していると調子がいいぞっ！！なんて思ってましたが、最近は疲れがたまって逆にしんどいです。こいつも上手いことバランスがとれれば良いんですけどね。
でも、もう少し続ければ体が慣れてくるんじゃないかって感触もあるんで、それまで頑張って続けたいと思います。
お互いほっといたら体力は落ちていくだけの身なので、頑張ってキープしていきましょう＾＾
私生活も水槽も、コプコプタプタプをうまく維持したいんですが、使い切ってまた汲んでの生活です。
何事もバランスですね〜
言うのは簡単だけど実際やってみるのはとっても難しいです。なんというかそういう意識は持ちつつ継続して無理せずがんばるってのが大事なのかもしれないですね。
大丈夫ですよ
微生物の素ですね
mffから離れちゃったんですかぁ…私も１度行ってみたいmff…ビーさんもだけど、飼ってるジャーマンシェパードとも遊びたい
実家に１人ジャーマンがおりますんで(笑)
今週は走らなきゃですから体力溜めて下さいね(笑)
ちーやんさんは意外とワイルドなんですね（？）
自分にはあんなおっきなのは無理っす（ーー；
フルは長いですが、達成感は最高のものが得られると思います
因みにヨッシーも出場しますが、私は応援に行けなくなりました・・・。頑張れ〜！！
タイムとかは全く意識せず、完走することだけを考えて走りたいです^^
他の方のリンクよりお邪魔しました~
12L水槽の立置き！新鮮ですね~！まさに目から鱗とはこの事です。
何事にも発想の転換により無限の可能性が秘めている事を再確認させられました←少しオーバーです？（笑）
いや、でも本当にスバラシイ！！
マラソンも頑張って下さいねm(_ _)ノ
しかしながらそんな１２L水槽ですが、水草が伸びすぎてえらいことになってます。トリミングをしなければ…(--;
なにはともあれ、こんなブログでよかったら今後もよろしくお願いします。